Nazywam się Julita Modrzewska

Jestem psychoterapeutką i facylitatorką.

 

Pracuję w nurcie humanistyczno - doświadczeniowym , według metody:
  • Psychologii zorientowanej na proces będącej w zgodzie z zasadą głębokiej demokracji co oznacza nastawienie na zauważanie wewnętrznych głosów dominujących jak i marginalnych.
  • Terapii skoncentrowanej na emocjach - Emotion Focused Therapy - EFT przyjmując, że emocje są fundamentem, ponieważ to w nich zawarte są informacje o potrzebach, które dalej prowadzą do decyzji, motywacji do działania i kolejnych krokach w życiu.
Julita Modrzewska
Rozwojem osobistym i terapeutycznym zajmuję się od wielu lat. Początkowo kierowałam się własną ciekawością przeróżnych nurtów i podejść terapeutycznych uczestnicząc w licznych warsztatach, szkoleniach i kursach, nie wiedząc jeszcze, że ich różnorodność ukształtuje mój własny styl terapeutyczny.
Dziś w procesie terapeutycznym kieruję się zasadą akceptacji wszystkich wewnętrznych głosów, które traktuję jako tak samo ważne. To, co uważam za istotne, to odkrywanie zmarginalizowanych wewnętrznych części osobowości i ich integrowanie. Początkowo wydaje się to być trudne i nie do przejścia, ale niejednokrotnie staje się swoistą ciekawą przygodą. W procesie terapeutycznym przykładam dużą wagę do emocji. Uważam, że odzyskiwanie kontaktu z własnymi emocjami, słyszenie ich, to również odzyskiwanie kontaktu z samym sobą, co daje poczucie spójności i większej sprawczości w życiu. Według potrzeb klienta w procesie terapeutycznym wykorzystuję również bliskie mi metody Arteterapii i Mindfulness.

 

Jest dla mnie ogromnym przywilejem towarzyszenie drugiej osobie w odkrywaniu siebie i swoich wewnętrznych światów.
Zapraszam na sesje w gabinecie oraz online.